【百合的作用有哪些】百合是一种常见的中药材，也常被用作食材。它具有多种健康功效，广泛应用于食疗和中医治疗中。
总结：
百合性微寒，味甘，归肺、心经，主要作用包括润肺止咳、清心安神、养阴生津等。适合肺燥咳嗽、虚烦失眠、口干舌燥者食用。
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解因肺热或肺燥引起的咳嗽 |
| 清心安神 | 改善心烦、失眠等症状 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
百合可煮粥、炖汤或炒食，是日常养生的佳品。
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问 百合的作用有哪些
2025-10-02 14:42:40
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