【百合的功效作用有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解干咳、咽喉干燥等症状，适合秋冬季节食用 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑情绪，有助于放松身心 |
| 美容养颜 | 含有多种抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化不良 |
百合可煮汤、炖粥或泡茶，日常食用安全且效果显著。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 百合的功效作用有哪些
2025-10-02 14:41:58
问题描述：
百合的功效作用有哪些，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-02 14:41:58
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