【百合的功效与作用有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、痰少等症状有辅助治疗作用 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
| 降火清热 | 适合上火、口干舌燥时食用 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
百合可煮汤、炖粥或入药，日常食用安全且效果显著。但脾胃虚寒者应适量食用，避免不适。
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问 百合的功效与作用有哪些
2025-10-02 14:41:47
问题描述：
百合的功效与作用有哪些，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-02 14:41:47
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