【七个月宝宝便秘吃什么】七个月的宝宝肠胃功能尚未发育完全，容易出现便秘问题。合理饮食是缓解便秘的关键。以下是一些适合七个月宝宝的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 富含纤维，促进肠道蠕动 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 补充维生素，帮助消化 |
| 主食类 | 稀粥、米糊 | 易消化，补充能量 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（少量） | 补充营养，调节肠道菌群 |
注意：避免给宝宝吃过多高蛋白或高脂肪食物，如肉类、蛋黄等。同时保证宝宝每天摄入足够的水分，有助于软化大便。若便秘持续，建议及时咨询医生。
以上就是【七个月宝宝便秘吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
