【干鱿鱼丝的功效】干鱿鱼丝是一种常见的零食，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 补充矿物质 | 富含钙、铁、锌等微量元素，有助于骨骼和血液健康 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 提供能量 | 含有一定脂肪和碳水化合物，可快速补充体力 |
干鱿鱼丝虽好，但不宜过量食用，尤其注意控制盐分摄入。适量食用，能为日常饮食增添风味与营养。
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