【鼻窦炎引起的鼻塞怎么办速效办法】鼻窦炎引起的鼻塞是常见症状，严重影响生活质量。以下是一些快速缓解的方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 生理盐水冲洗 | 清洁鼻腔，减轻炎症 | 每日1-2次，避免使用自来水 |
| 热敷 | 促进鼻窦引流，缓解堵塞 | 每次10-15分钟，注意温度 |
| 鼻腔喷雾（如糠酸莫米松） | 抗炎、减轻肿胀 | 遵医嘱使用，不宜长期依赖 |
| 多喝水 | 稀释分泌物，保持黏膜湿润 | 每日1.5-2升为宜 |
| 保持空气湿润 | 减少鼻腔干燥 | 使用加湿器，避免空调直吹 |
建议在医生指导下进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
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