【6个月宝宝吃什么辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一、易消化的食物入手，逐步引入多样化的食材。以下是适合6个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 易消化，补充铁元素 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易制作 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄泥 | 补充营养，注意观察过敏 |
初次添加辅食时，每次只尝试一种新食物，并观察2-3天是否有过敏反应。辅食应保持细腻、无颗粒，避免添加盐、糖或调味品。随着宝宝适应，可逐渐增加种类和量。
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