【BMI值正常范围是多少】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的正常范围总结：
| BMI范围 | 等级 | 健康状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24–27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
保持BMI在18.5至23.9之间，有助于降低多种疾病的风险。但BMI只是参考，具体健康状况还需结合体脂率、肌肉量等综合评估。建议定期监测，并根据自身情况调整饮食与运动习惯。
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