【脚后跟茧子厚怎么去除】脚后跟茧子厚是常见的皮肤问题，多因长期摩擦或压力引起。以下是一些有效的去除方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用磨脚石 | 每天泡脚后用磨脚石轻轻打磨，可逐渐软化角质层 |
| 涂抹保湿霜 | 每天使用含有尿素或乳酸的保湿霜，帮助软化硬皮 |
| 穿舒适鞋子 | 避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少脚部摩擦 |
| 定期去角质 | 每周使用一次去角质产品，去除老废角质 |
| 就医治疗 | 若茧子严重或疼痛，建议就医，可能需要专业处理 |
注意：不要频繁用力刮除，以免损伤皮肤。保持足部清洁干燥，有助于预防茧子再生。
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