【女生体脂率怎么计算】女生体脂率的计算方法有多种，常见的包括体脂秤、皮褶厚度测量、水下称重和DEXA扫描等。不同方法的准确性与操作难度各异，可根据需求选择。
| 方法 | 准确性 | 操作难度 | 适用场景 |
| 体脂秤 | 一般 | 简单 | 日常监测 |
| 皮褶厚度 | 中等 | 中等 | 运动健身 |
| 水下称重 | 高 | 复杂 | 专业评估 |
| DEXA扫描 | 非常高 | 复杂 | 医疗或科研 |
建议结合多种方法进行综合判断，保持健康的生活方式是关键。
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问 女生体脂率怎么计算
2025-09-30 05:58:47
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2025-09-30 05:58:47
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