【8个月宝宝辅食食谱一天安排?】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，应逐步引入多样食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下是一天的辅食安排建议：
| 时间 | 食物内容 |
| 7:00 | 米粉或稀粥 + 蛋黄 |
| 10:00 | 水果泥（如苹果、香蕉） |
| 12:00 | 蔬菜泥 + 肉泥（如鸡肉、猪肝） |
| 15:00 | 牛奶或母乳 + 小饼干 |
| 18:00 | 粥或软面条 + 蔬菜碎 |
| 20:00 | 牛奶或母乳 |
注意：每次添加新食材需观察3天，确保无过敏反应。食物应细腻、易消化，避免盐和糖。根据宝宝食欲灵活调整，保持饮食多样化。
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