【6个月宝宝可以吃什么】6个月的宝宝开始进入辅食阶段，此时应选择易消化、营养丰富的食物。以下为适合6个月宝宝的常见辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或捣泥，初次尝试少量 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的，按说明冲泡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（从1/4个开始） | 观察是否过敏，逐步增加量 |
建议从单一食材开始尝试，观察3天无异常后再换新食物。初期以流质或泥状为主，逐渐过渡到软烂的碎食。避免蜂蜜、盐、糖等不适合婴儿的食物。
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