【6个月宝宝辅食是什么】6个月大的宝宝开始进入添加辅食的阶段，这是宝宝成长过程中的重要一步。此时，母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食可以补充铁、锌等营养素，帮助宝宝适应固体食物。
常见的6个月宝宝辅食包括：米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等。辅食应从单一食材开始，逐步尝试，观察是否有过敏反应。
| 辅食类型 | 举例 | 注意事项 |
| 米粉 | 强化铁米粉 | 从少量开始，逐渐增加 |
| 蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 新鲜制作，无添加 |
| 水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免过酸或过甜 |
| 蛋黄泥 | 熟蛋黄研磨 | 初次尝试少量 |
建议在医生指导下逐步引入辅食，确保安全与营养均衡。
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