【6个月宝宝辅食都吃什么】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为常见辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试建议单独制作，观察过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免酸性过强的水果 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（初期少量） | 逐步增加，观察消化情况 |
初次添加时应选择易消化、低过敏性的食物，每次只添加一种新食物，并观察3天。辅食应保持细腻、无颗粒，避免引起呛咳。随着宝宝适应，可逐渐丰富种类和口感。
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