【健脾的穴位】中医认为，健脾有助于改善消化、增强体质。以下是一些常用的健脾穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、调理气血 |
| 中脘 | 腹部正中，脐上4寸 | 健脾消食、缓解腹胀 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨内侧髁下方 | 健脾利湿、缓解水肿 |
| 百会 | 头顶正中，两耳尖连线中点 | 提神醒脑、辅助健脾 |
| 公孙 | 足内侧，第一跖骨基底前凹陷处 | 健脾和胃、调经止痛 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式刺激，有助于改善脾胃功能。日常保健可结合饮食与穴位按压，效果更佳。
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