【减肥的蔬菜沙拉做法】想要健康减肥，蔬菜沙拉是个不错的选择。它低热量、高纤维，有助于增加饱腹感。下面是一份简单又营养的蔬菜沙拉做法总结。
| 材料 | 用量 | 功效 |
| 生菜 | 适量 | 补充维生素 |
| 黄瓜 | 半根 | 低热量，补水 |
| 胡萝卜 | 半根 | 富含β-胡萝卜素 |
| 番茄 | 1个 | 含丰富抗氧化物 |
| 橄榄油 | 1小勺 | 提供健康脂肪 |
| 柠檬汁 | 1小勺 | 增加风味，促进消化 |
做法：
将所有蔬菜洗净切块，放入碗中，加入橄榄油和柠檬汁拌匀即可。可根据个人口味添加少量盐或黑胡椒调味。
此做法简单快捷，适合日常食用，有助于控制热量摄入，辅助减肥。
以上就是【减肥的蔬菜沙拉做法】相关内容，希望对您有所帮助。
