【肩膀上的穴位有哪些】肩膀是人体重要的部位,与肩颈、手臂等密切相关。在中医中,肩膀上有一些重要穴位,常用于缓解肩颈疼痛、改善血液循环等。以下是常见的肩膀穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
肩井 | 肩峰与脊柱之间 | 缓解肩痛、肩周炎 |
曲池 | 肘横纹外侧端 | 调节气血、舒筋活络 |
天宗 | 肩胛骨下窝中央 | 缓解肩背酸痛 |
肩贞 | 肩关节后方 | 改善肩部僵硬 |
风门 | 第二胸椎棘突下 | 散风解表、通经活络 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式刺激,有助于缓解肩部不适。建议在专业医师指导下进行操作。
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