【10种人不宜喝酸奶】酸奶营养丰富，但并非所有人都适合饮用。以下为不适合喝酸奶的10类人群：
| 人群类型 | 原因 |
| 肠胃敏感者 | 酸奶可能刺激肠胃，引发腹泻或胀气 |
| 乳糖不耐受者 | 酸奶含乳糖，易引起不适 |
| 严重肾病患者 | 高蛋白饮食加重肾脏负担 |
| 糖尿病患者 | 含糖量高，影响血糖控制 |
| 消化道溃疡患者 | 酸性可能刺激溃疡面 |
| 服用抗生素者 | 可能影响益生菌效果 |
| 婴幼儿 | 胃肠功能未发育完全 |
| 食物过敏者 | 对乳制品过敏者应避免 |
| 高血压患者 | 部分酸奶含盐量较高 |
| 糖尿病前期人群 | 过量摄入糖分风险增加 |
建议根据自身健康状况合理选择饮品，必要时咨询医生。
以上就是【10种人不宜喝酸奶】相关内容，希望对您有所帮助。
