【女人腰痛三大征兆】女性在日常生活中因生理结构或生活习惯，容易出现腰痛问题。以下是腰痛的三大常见征兆，帮助女性及时识别并采取应对措施。
| 征兆 | 描述 |
| 1. 持续性疼痛 | 腰部持续隐隐作痛，久坐或站立后加重，休息后缓解不明显。 |
| 2. 疼痛放射 | 疼痛从腰部向臀部、大腿甚至脚部放射，可能伴随麻木或刺痛感。 |
| 3. 活动受限 | 转身、弯腰或起身时感到困难，动作受限，影响日常生活。 |
若出现上述症状，建议及时就医，排查腰椎间盘突出、妇科疾病或其他潜在病因。日常注意保持正确姿势、适当锻炼，有助于预防腰痛发生。
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