【萝卜有什么功效】萝卜是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，还具有多种健康功效。以下是萝卜的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾消食 | 萝卜有助于促进消化，缓解胃胀 |
| 清热解毒 | 萝卜能帮助清除体内热毒，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 白萝卜对呼吸道有滋润作用，可缓解咳嗽 |
| 降脂减肥 | 萝卜低热量、高纤维，有助于控制体重 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C，提高身体抵抗力 |
萝卜可生吃、炒食或煮汤，适合不同人群食用。但脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 萝卜有什么功效
2025-10-26 05:36:57
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