【萝卜热量高吗】萝卜是一种常见的蔬菜，口感清脆，常用于凉拌、炒菜或炖汤。很多人关心萝卜的热量问题，尤其在减肥期间。
总结： 萝卜热量并不高，属于低热量食物，适合控制体重的人群食用。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约25大卡 |
| 主要成分 | 水分、膳食纤维、维生素C |
| 是否适合减肥 | 适合，低热量且饱腹感强 |
萝卜富含水分和膳食纤维，能促进消化，帮助排便。同时，其热量低，不会对体重造成明显影响。不过，建议适量食用，避免过量导致肠胃不适。总体来说，萝卜是健康饮食中的理想选择。
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