【煮橙子水的功效与作用】煮橙子水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙子富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 清热解毒 | 橙子性凉，适合夏季饮用，清热去火 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，减少黑色素 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，缓解身体疲劳 |
煮橙子水制作方便，只需将橙子切片或整个煮沸即可。适量饮用对身体有益，但不宜过量，以免引起胃酸过多。
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