【西瓜上火还是败火】西瓜是夏季常见的水果，关于它“上火还是败火”的争论一直存在。从中医角度看，西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的作用，属于“败火”类食物。但若食用过量或体质偏寒者，也可能引发腹泻等不适，因此需适量。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热解暑、生津止渴 |
| 是否上火 | 否（属败火） |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合夏季 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，体寒者慎用 |
综上，西瓜总体属于“败火”水果，适量食用有助于降温解暑，但应根据自身体质合理摄入。
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