【南瓜子的三大害处】南瓜子营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康隐患。以下是其主要的三大害处：
| 害处 | 说明 |
| 1. 脂肪含量高 | 南瓜子含油量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，增加肥胖风险。 |
| 2. 消化不良 | 南瓜子质地较硬，部分人食用后可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状。 |
| 3. 过敏反应 | 少数人对南瓜子过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。 |
建议适量食用南瓜子，保持饮食均衡，避免因过度摄入而影响健康。
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问 南瓜子的三大害处
2025-10-25 11:44:03
问题描述：
南瓜子的三大害处，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-25 11:44:03
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