【选择性失忆症】“选择性失忆症”并非医学上的正式术语，通常用于描述人们有意识地遗忘某些不愉快或痛苦的经历。这种现象在日常生活中较为常见，可能是心理防御机制的一种表现。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种有意识或无意识地遗忘特定事件的心理现象 |
| 原因 | 情绪压力、创伤经历、自我保护等 |
| 表现 | 忘记不愉快回忆、回避相关话题 |
| 影响 | 可能有助于心理健康，但过度可能影响人际关系 |
| 应对 | 心理疏导、正视过去、寻求专业帮助 |
总体来看，“选择性失忆症”更多是一种心理调节方式，而非病理状态。适度的遗忘有助于情绪恢复，但若长期依赖，则需关注心理健康。
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