【养肝药膳有哪些】养肝是中医调理身体的重要环节，合理的饮食可以帮助改善肝脏功能。以下是一些常见的养肝药膳及其功效：
| 药膳名称 | 主要成分 | 功效 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 清肝明目 |
| 绿豆粥 | 绿豆、粳米 | 清热解毒 |
| 黑豆猪肝汤 | 黑豆、猪肝 | 补血养肝 |
| 薏米莲子粥 | 薏米、莲子 | 健脾养肝 |
| 山药炖鸡 | 山药、鸡肉 | 健脾护肝 |
这些药膳多以清淡为主，适合日常食用。但需根据个人体质选择，必要时可咨询中医师。
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问 养肝药膳有哪些
2025-10-24 23:46:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 23:46:19
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