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酒后吃什么水果好

2025-10-21 03:23:26

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2025-10-21 03:23:26

酒后吃什么水果好】饮酒后,适当吃些水果有助于缓解不适、促进代谢。以下是一些适合酒后食用的水果及其作用:

水果 作用
苹果 富含果胶,帮助消化,缓解胃部不适
清热润肺,缓解口干舌燥
葡萄 含有抗氧化物质,有助于解酒护肝
香蕉 补充钾元素,缓解酒后疲劳和心跳过速
柑橘类(如橙子) 补充维生素C,促进酒精代谢

建议酒后避免吃过于酸或冷的水果,以免刺激肠胃。适量进食,有助于身体更快恢复。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。