【湿热体质的十大症状】湿热体质是中医常见的一种体质类型，常因饮食不节、生活作息紊乱等因素引起。以下是湿热体质常见的十大症状：
| 序号 | 症状描述 |
| 1 | 面部油光、易长痘 |
| 2 | 口苦、口黏、口干 |
| 3 | 小便短赤、尿黄 |
| 4 | 大便黏腻、排便不畅 |
| 5 | 舌苔厚腻、舌质红 |
| 6 | 四肢沉重、疲乏无力 |
| 7 | 容易出汗、汗液黏稠 |
| 8 | 食欲不佳、腹胀 |
| 9 | 情绪烦躁、易怒 |
| 10 | 皮肤瘙痒、湿疹反复 |
若出现以上多个症状，建议调整饮食结构，避免辛辣油腻食物，适当运动，保持良好作息，必要时可咨询中医师进行调理。
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