【季节性的流感应该怎么预防】季节性流感每年都会影响大量人群，做好预防是关键。以下是一些有效的预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其老人和儿童应优先接种 |
| 保持良好卫生习惯 | 勤洗手、避免用手触摸面部、咳嗽时遮住口鼻 |
| 保持社交距离 | 流感高发期尽量减少聚集，避免接触病人 |
| 加强锻炼 | 增强体质，提高免疫力 |
| 注意饮食营养 | 多摄入富含维生素的食物，保持充足睡眠 |
通过以上方法，可以有效降低感染风险。同时，若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免传播给他人。
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