【记忆力衰退是什么引起的】记忆力衰退可能由多种因素引起，常见的原因包括生理老化、疾病影响、生活方式等。以下是主要诱因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 生理因素 | 年龄增长、脑部退化、睡眠不足 |
| 疾病因素 | 阿尔茨海默病、脑损伤、抑郁症 |
| 生活方式 | 长期压力、缺乏运动、饮食不均衡 |
| 药物影响 | 某些药物副作用，如抗抑郁药、镇静剂 |
| 环境因素 | 缺乏刺激、长期处于单调环境 |
改善记忆力需从调整生活习惯入手，保持规律作息，适当锻炼，并关注心理健康。如有持续衰退现象，建议及时就医检查。
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