【记忆力衰退是什么原因引起的】记忆力衰退可能由多种因素引起，常见的原因包括生理变化、疾病、生活方式等。以下是主要原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理老化 | 大脑神经元退化，记忆功能逐渐下降 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差影响大脑记忆巩固 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、叶酸等营养素 |
| 心理压力 | 长期焦虑或抑郁影响记忆能力 |
| 疾病因素 | 如阿尔茨海默病、脑损伤、甲状腺功能异常等 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能导致记忆问题 |
保持健康的生活方式、规律作息和适当锻炼有助于改善记忆力。若情况严重，建议及时就医检查。
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