【孕妇吃dha有没有弊端】DHA是胎儿大脑发育的重要营养素，对孕妇和胎儿都有积极作用。但任何营养补充都需适度，DHA也不例外。
| 项目 | 内容 |
| 是否有益 | 有助于胎儿神经发育，改善孕妇情绪 |
| 潜在风险 | 过量可能引起消化不良或出血风险（尤其服用抗凝血药物时） |
| 建议剂量 | 一般每日100-200毫克为宜 |
| 注意事项 | 避免与抗凝血药同用；选择正规来源产品 |
总体来看，孕妇适量补充DHA是有益的，但应在医生指导下进行，避免过量或与其他药物冲突。合理摄入能促进母婴健康，不必过度担忧。
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