【妊娠糖尿病孕妇食谱?】妊娠糖尿病孕妇在饮食上需特别注意，以控制血糖水平，保障母婴健康。合理的饮食安排应包括低升糖指数食物、均衡营养和少量多餐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 选择非淀粉类蔬菜为主 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 适量摄入，避免高脂肉类 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 控制量，避免高糖水果 |
| 饮品 | 清水、无糖豆浆 | 避免含糖饮料 |
建议每日分5-6餐，保持血糖稳定。同时，定期监测血糖，并根据医生建议调整饮食计划。
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