【什么食物能清肠胃呢】想要保持肠胃健康，适当吃一些有助于清理肠道的食物很有帮助。以下是一些常见的“清肠”食物及其作用：
| 食物 | 作用说明 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 西兰花 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 |
| 苹果 | 含果胶，有助于排毒 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 |
| 芹菜 | 清热解毒，助消化 |
| 红薯 | 高纤维，促进排便 |
合理搭配这些食物，有助于改善肠道功能，提升整体消化能力。注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。
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问 什么食物能清肠胃呢
2025-10-19 00:30:22
问题描述：
什么食物能清肠胃呢，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-19 00:30:22
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