【桂圆壳和核同煮的功效与作用是什么】桂圆壳和核虽常被丢弃，但两者同煮后具有一定的药用价值。它们性温味甘，常用于调理身体、改善睡眠等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 可缓解神经紧张，改善睡眠质量 |
| 补气养血 | 有助于增强体质，改善气血不足 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑，提升心情 |
桂圆壳和核可与其他食材如红枣、枸杞搭配煮水饮用，效果更佳。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。
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问 桂圆壳和核同煮的功效与作用是什么
2025-10-19 00:24:16
问题描述：
桂圆壳和核同煮的功效与作用是什么，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-19 00:24:16
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