【跟腱炎怎么治疗最有效】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法需根据病情轻重进行选择，以下为总结：
| 治疗方式 | 适用情况 | 效果说明 |
| 休息与制动 | 急性期或轻度患者 | 减少炎症，防止恶化 |
| 冰敷 | 疼痛明显时 | 缓解肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 增强肌力，改善血液循环 |
| 药物治疗 | 中重度疼痛 | 非甾体抗炎药可缓解症状 |
| 矫形器具 | 长期患者 | 支撑跟腱，减少压力 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时 | 适用于严重断裂或慢性病变 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，避免盲目用药或过度锻炼。
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