【鸽子的营养价值及功效与禁忌分别是什么】总结:
鸽子肉营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补强身、养颜美容等功效。但部分人群需注意食用禁忌,如消化不良者应慎食。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含优质蛋白、B族维生素、铁、锌等,易吸收,适合体虚者食用。 |
| 功效 | 滋补肝肾、增强体力、改善贫血、促进伤口愈合。 |
| 禁忌 | 消化不良、感冒发热、脾胃虚寒者不宜多食;孕妇应适量食用。 |
总体来看,鸽子肉是健康食材,合理食用可带来良好营养效果。
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