【挂钩炎疼怎么办】挂钩炎，又称腱鞘炎，是一种因手部或腕部肌腱过度使用而引发的炎症。常见症状包括疼痛、肿胀和活动受限。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 减少手部活动，避免加重病情 |
| 冷敷 | 疼痛时可冷敷患处，减轻肿胀 |
| 热敷 | 慢性期可热敷，促进血液循环 |
| 抗炎药 | 可服用非处方抗炎药物缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 通过专业手法改善肌腱功能 |
| 手术 | 严重时需手术治疗 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意劳逸结合，避免长时间重复动作，有助于预防挂钩炎的发生。
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