【外阴很痒怎么快速止痒】外阴瘙痒是女性常见的不适症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏或卫生问题。以下是一些快速缓解的方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，保持局部干爽。 |
| 穿透气内裤 | 选择棉质、宽松的内裤，避免紧身衣物，减少摩擦和闷热。 |
| 局部冷敷 | 用冷毛巾轻敷瘙痒部位，可暂时缓解不适。 |
| 使用抗真菌药膏 | 如为真菌感染（如念珠菌），可在医生指导下使用抗真菌药膏。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，甚至引发感染，应尽量避免。 |
若瘙痒持续不退或伴有异味、分泌物异常，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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