【高血压病的危险因素】高血压是常见的心血管疾病，其发生与多种因素相关。了解这些危险因素有助于预防和控制病情。
| 危险因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者患病风险高 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，血压水平逐渐上升 |
| 肥胖 | 体重超标会增加心脏负担，导致血压升高 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠盐易引发水钠潴留，升高血压 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会影响血液循环，增加患病风险 |
| 吸烟与饮酒 | 烟酒可刺激交感神经，导致血压波动 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发或加重高血压 |
综上，高血压的危险因素多样，需从生活方式入手，进行综合管理。定期监测血压，保持健康习惯，有助于有效预防和控制该病。
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