【木瓜加牛奶有什么用】木瓜和牛奶都是营养丰富的食物，两者搭配食用，不仅能提升口感，还能增强营养价值。以下是它们结合后的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 牛奶富含优质蛋白，木瓜含氨基酸，有助于身体吸收 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酶能帮助分解蛋白质，缓解胃部负担 |
| 美容养颜 | 木瓜含维生素C和胡萝卜素，牛奶含钙和维生素D，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 两者都含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
木瓜加牛奶适合早餐或下午茶时饮用，但注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。此外，过敏体质者应谨慎尝试。
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