【木瓜加牛奶的作用是什么】木瓜和牛奶都是营养丰富的食物，两者搭配食用，不仅味道好，还可能带来一些健康益处。以下是它们结合后的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 木瓜富含维生素C和胡萝卜素，牛奶提供蛋白质和钙质，组合后营养更全面。 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良。 |
| 增强免疫力 | 维生素C和蛋白质的结合可提升身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，牛奶中的蛋白质也有助于肌肤修复。 |
需要注意的是，木瓜和牛奶虽好，但不宜过量食用，尤其是肠胃敏感者应谨慎搭配。建议根据个人体质合理选择。
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