【木瓜加牛奶的作用】木瓜与牛奶搭配，是一种常见的食补组合，具有一定的营养价值和健康功效。以下是两者结合的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 木瓜富含维生素C和胡萝卜素，牛奶提供优质蛋白和钙质，两者结合可增强营养摄入。 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，促进皮肤健康，使肌肤更光滑。 |
| 增强免疫力 | 营养均衡有助于提高身体抵抗力。 |
需要注意的是，木瓜性温，体质偏热者应适量食用；同时，牛奶与木瓜同食可能引起部分人肠胃不适，建议根据自身情况调整。
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