【橡子凉粉吃多了有什么害处】橡子凉粉是一种以橡子粉制成的传统小吃，口感爽滑，但若食用过量，可能对身体造成一定影响。以下是其潜在危害的总结：
| 项目 | 说明 |
| 消化不良 | 含较多植物纤维，过量食用易引起腹胀、腹泻 |
| 营养不均衡 | 长期依赖可能导致蛋白质、维生素摄入不足 |
| 热量过高 | 部分制品添加糖分，过量食用易致肥胖 |
| 过敏风险 | 少数人可能对橡子成分过敏，出现皮疹等反应 |
建议适量食用，搭配蔬菜、肉类等食物，保持饮食均衡。如出现不适，应立即停止食用并就医。
以上就是【橡子凉粉吃多了有什么害处】相关内容，希望对您有所帮助。
