【龙眼肉龙眼核枸杞泡茶喝】总结：
龙眼肉、龙眼核与枸杞搭配泡茶，具有补气养血、安神助眠等功效。龙眼肉性温，能补心脾；龙眼核可入药，有收敛作用；枸杞则能滋肝明目。三者结合，适合体质虚弱、失眠多梦者饮用。
| 成分 | 功效 | 用量建议 |
| 龙眼肉 | 补心脾、养气血 | 5-10克 |
| 龙眼核 | 收敛、安神 | 3-5颗 |
| 枸杞 | 滋肝肾、明目 | 8-10粒 |
注意事项： 体质偏热或上火者不宜多饮，建议每日1-2次，避免空腹饮用。
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问 龙眼肉龙眼核枸杞泡茶喝
2025-10-16 03:45:38
问题描述：
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