【蜂蜜的作用是什么】蜂蜜是一种天然的甜味食品，具有多种健康功效。它不仅味道甜美，还富含营养成分，常被用于日常保健和食疗。
| 功效 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌物质，有助于缓解喉咙痛和皮肤感染。 |
| 润肠通便 | 能促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 提高免疫力 | 富含抗氧化物，增强身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 含有维生素和矿物质，有助于皮肤健康。 |
| 缓解疲劳 | 可快速补充能量，缓解身体疲劳。 |
蜂蜜适合在温水或牛奶中饮用，但不宜高温加热。适量食用对健康有益，但糖尿病患者应谨慎使用。
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