【蜂蜜的正确食用方法是什么】蜂蜜是一种天然营养品，正确食用能更好地发挥其功效。以下是蜂蜜的正确食用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水冲泡 | 用温水（不超过60℃）冲泡，避免高温破坏营养成分 |
| 空腹饮用 | 晨起空腹饮用有助于促进新陈代谢 |
| 餐后食用 | 餐后适量食用可帮助消化 |
| 搭配食物 | 可搭配面包、酸奶等，提升口感与营养 |
| 避免高温 | 不宜加入沸水或长时间加热 |
建议每天摄入量不超过25克，儿童和糖尿病患者需谨慎食用。合理使用蜂蜜，才能充分发挥其保健作用。
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