【基础代谢率高有问题吗】基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。BMR高是否存在问题，需结合个人情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 男性约1500-2000大卡/天，女性约1200-1600大卡/天 |
| 高BMR原因 | 遗传、肌肉量多、甲状腺功能亢进等 |
| 可能影响 | 容易感到饥饿、体重难以增加或保持 |
| 是否有问题 | 一般无害，但若伴随心悸、焦虑等症状，建议就医 |
总体来看，BMR高本身并非疾病，但若伴随异常症状，应引起重视。保持健康饮食和规律作息是关键。
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