【新陈代谢是什么意思】新陈代谢是指生物体内不断进行的物质和能量转换过程，包括合成与分解两种基本类型。它是维持生命活动的基础，确保身体正常运作。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生物体通过一系列化学反应，将外界物质转化为自身所需，并排出废物的过程。 |
| 类型 | 包括同化作用（合成）和异化作用（分解）。 |
| 功能 | 提供能量、维持结构、调节生理活动。 |
| 特点 | 持续进行，受激素和酶调控。 |
| 影响因素 | 饮食、运动、环境、遗传等。 |
新陈代谢是生命存在的核心机制，影响健康与衰老。了解其原理有助于科学养生与疾病预防。
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