【新陈代谢是啥意思】新陈代谢是生物体维持生命活动的基本过程，指体内物质和能量的不断转化与更新。它包括合成代谢和分解代谢两个方面，是生命存在的基础。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 生物体通过化学反应实现物质和能量的转换过程 |
| 类型 | 合成代谢（构建物质）和分解代谢（分解物质） |
| 功能 | 提供能量、维持生命活动、修复组织 |
| 影响因素 | 饮食、运动、激素、年龄等 |
| 异常后果 | 新陈代谢紊乱可能导致疾病，如肥胖、糖尿病 |
新陈代谢贯穿于整个生命过程中，直接影响健康状态。了解其原理有助于更好地管理生活方式，促进身体健康。
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